Combattere ansia e stress con gli oli essenziali

Aromaterapia per ansia e stress

Aromaterapia: come funziona

L’aromaterapia è una branca della fitoterapia che sfrutta gli oli essenziali, ossia le sostante volatili e odorose di cui piante e fiori sono ricchi per favorire il benessere dell’organismo: fisico, ma soprattutto mentale ed emotivo.

Come si fa aromaterapia? Esistono vari modi di utilizzare gli oli essenziali: possono essere assunti per via orale (gocce) o per contatto con le mucose (sciacqui e colluttori), ma il metodo più efficace per combattere stress e ansia è l’applicazione cutanea (bagni, massaggi, creme, lozioni, ecc.) che unisce alle proprietà degli oli essenziali l’atmosfera tranquilla di un bagno caldo e l’effetto rilassante di un momento tutto per sé.

Aromaterapia per ansia e stress

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Durante e dopo la doccia

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Scrub aromaterapico

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AI SALI DEL MAR MORTO